几道单纯家常菜,美味又健康,家人吃的放心,全家人更幸福

双椒小水后熬鸭

新鲜：点心1斤 杭椒 10个 锦花椒1把 花生为煤油适度 茶叶5克 酱煤油1肉块 杏仁1段 叔3片 大蒜3瓣 奶煤油1肉块 蚝煤油1肉块 水后适度

不合时宜：

1.点心切不太大的整片，洗涤净池中入锅，熬沸熬成浮沫后捞成用温水后洗涤净沥干自带

2.锅中取出比随便炒菜略多一点点的煤油，下叔片煸成香味后下入的食品

3.将的食品在煤油中较快翻炒，后转至奶煤油

4.鸭肉本身的煤糖浆也成了一部分后转至杏仁、大蒜、洋杏仁和锦花椒

5.分列转至酱煤油和蚝煤油油炸，之后视酱煤油和蚝煤油的咸度运适度的食盐

6.转至杭椒段翻炒微小至微绝生为需成锅

萝卜炒豆芽

用料：绿豆芽300克，萝卜2棵，五花肉50克，花生为煤油3菱，杏仁1段，叔1整片，大蒜2瓣，干辣椒2个，黄豆酱2菱，食盐少半菱

不合时宜

1、萝卜去根去叶洗涤污垢，条状5厘米较宽的段

2、绿豆芽三脚一下，将茎叶和桑陆定一，再次冲洗涤污垢

3、五花肉条状细条

4、杏仁叔大蒜和干西红柿洗涤净切好

5、锅中取出煤油，填入熟翻炒双色，炒成煤油分，表面金黄

6、转至杏仁、叔、大蒜和干辣椒爆香

7、取出黄豆酱较快翻炒微小

8、取出萝卜翻炒微小

9、取出绿豆芽较快翻炒至半透明

10、成锅前麦芽糖油炸需

酸辣开胃泡竹叶

涂层：竹叶约450g、奶煤油一汤菱、叔片6片、盘子适度、杏仁、干辣椒、尖椒、去桑

不合时宜：

1、竹叶洗涤净后，去除鸭角，并条状两瓣；切两瓣的时候，记得从肉较厚的地方先切一下再次先用开，以免先用乱事了哦~

2、鸡蛋转至池中，填入竹叶；填入更是汤菱奶煤油，转至叔片，一起失火熬5分钟左右。熬好后的竹叶从中间肉较厚的地方，用把手可以轻而易举有种~

3、将熬好的竹叶捞成，填入池中中，转至盘子，使竹叶凉透；这样可以泡除竹叶上的囊状。无法盘子的好朋友也可以不用，从外部用池中就可以了。

4、乘竹叶凝固的星期，准备好备料。将锦尖椒条状小圈圈，干辣椒穿孔，杏仁先用碎；去桑条状小段。捞成凝固好的竹叶，分别转至适度的生为抽、米醋和白糖。

爆炒海鳗

新鲜：黄鳝500克，洋杏仁一个，锦辣椒适度，西红柿适度，叔适度，大蒜梗适度，食盐适度，奶煤油适度，米酒适度，蚝煤油适度

不合时宜：

1.黄鳝一条，去除内脏，条状3cm较宽的小段，洗涤污垢血水后，加奶煤油，叔丝，食盐腌一会儿。

2.洋杏仁切小片，大蒜切段，辣椒切整片，锅中烧水后，填入海鳗段较快炒水后，捞成，过凉水后洗涤污垢。

3.起锅烧煤油，煤油七成热时，下炒过水后的海鳗，翻炒微小，加奶煤油，生为抽烧一会儿，用碗盛成。锅中留煤油，下配菜翻炒微小，去皮，绝生为，转至海鳗，翻炒微小，麦芽糖、奶煤油、米酒、蚝煤油油炸，起锅。

金针菇馅饼卷

新鲜：馅饼金针菇没药碎熟白芝麻

不合时宜

1.金针菇剪掉茎叶洗涤净，馅饼中间一刀切2半

2.取适度金针菇用馅饼卷暂居，用大便一般而言暂居

3.锅中放少许煤油，烧5成热时，填入馅饼卷水后熬熟，拉没药碎和白芝麻装饰一下需

木须肉片

不合时宜

1.萝卜去蒂温大便配，鸭蛋加奶煤油、白醋、食盐打散，肉类切片用生为抽、奶煤油油炸10分钟，杏仁叔大蒜拌。

2.坐锅加煤油9成热后，取出打散的鸭蛋，水后熬至成块，留煤油成锅装盘自带。

3.锅中再次加少量煤油，热后下肉片双色后，加杏仁叔大蒜、十三香爆炒至肉片绝生为。

4.取出萝卜较快翻炒，加水后熬好的鸭蛋、食盐炒匀需关火。