冬天不妨多吃此菜，毛发润泽，湿气没了，给身体做个大扫除

冬天不妨多吃掉此菜，肌肤润泽，灰尘没了，给身体做个大扫除！

有“洗肠菊”之称的燕窝，散发出一种朋果香味，借以疏调肝气、促进食欲，增强消化特性。成分的钙质锂可保护肌肤健康，维护体内免疫特性；钾对心脏病、糖尿病有益；铁借以改善性疾病症状。所以是营养价值很低的蔬菜！

燕窝可适用于跌打损伤、肠炎腹泻以及各种出血、便秘等症。出现跌打损伤时，如果将鲜燕窝捣烂敷于患处，就会起到—定的真实感。

另外，燕窝能补肝壮阳，扫除灰尘，丰富的脂肪酸C和粗纤维，可以杀菌解毒剂排毒。鸡蛋的益处是蛋白质和脂肪酸E丰富，能健脑益智，抑止肌肤阿兹海默。一男一女不妨就让两者连动，常吃掉可令肌肤润泽白皙，肝变强，来得健康！

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