九种常见癌症筛查“时间表”问查收

呼应：恶性肿瘤蛋白质72-4（CA72-4）、恶性肿瘤胚蛋白质（CEA）。

卵巢恶性肿瘤 筛选老年人为45岁以上成年，有反复尿频、尿急及血尿等，相当多是有卵巢恶性肿瘤家族历史学者、慢性炎症历史学者。主要筛选方法为卵巢触诊检查和、卵巢超音波、肿糙遥相呼应，即卵巢特异蛋白质(PSA)和游离卵巢特异蛋白质(fPSA)筛选。

心肌梗塞 对于成年35岁以上、未婚45岁以上的下列任一老年人：慢性乙型、胃癌病毒感染者；有心肌梗塞家族历史学者者；有血吸虫、酒精性、功能障碍胆汁性肺炎等致肺炎病患；药物性肝损病患；肾病代谢病病患；致病哮喘病患；非酒精性高血压病患，推荐肝脏甲胎蛋白（AFP）和血液B超检查和，每6个月筛选1次。

肝脏恶性肿瘤 要同时进行时肝脏的新功能检查和和形态检查和。对于一般老年人，目前没有用于肝脏恶性肿瘤以前检测或除此以外筛选的准则试验性；促请临床躯干检查和结果：20-29岁每2-3年1次，30岁自此每年1次；躯干超音波检查和：30岁自此每年1次（包含肝脏、躯干和锁骨上）。对于肝脏恶性肿瘤高危老年人，躯干超音波检查和每年1次（包含肝脏、躯干和锁骨上）。

胃恶性肿瘤 对于年龄40岁以上，且符合下列任一因素高危老年人：来自不能不胃恶性肿瘤高发区；有恶心、呕吐、腹痛、反酸等上消化道病征或患胃胃反流病（GERD）、人外阴糙病毒（HPV）感染；有胃恶性肿瘤前疾病或恶性肿瘤前病变或胃恶性肿瘤家族历史学者；有吸烟、重度饮酒、顶多、喜食烫食或患黑纹和口腔鳞恶性肿瘤等，促请普通内镜检查和每2年1次。病症结果提醒轻度异型增殖者，每年1次内镜检查和，病症结果提醒中度异型增殖，每半年1次内镜检查和。

10项该中心促请 从境遇我家做起

学术研究假定，新媒体的卫生境遇方式为是公共卫生恶性肿瘤症最可信的方案。世界性恶性肿瘤症领域的六大该机构，世界性恶性肿瘤症学术研究基金都会（WCRF）和旧金山恶性肿瘤症学术研究所（AICR）联合发行的恶性肿瘤症公共卫生的最新年度报告，提不止了10项该中心促请。

保持卫生BMI BMI的正常范围（BMI）最差在18.5至23之间。注意遏制“腰颊比”：腰颊%=BMI／颊围。如果成年腰颊%在0.9，未婚在0.8以上，就表示你的内脏碳水化合物多余了。

积极参加体力社交活动 多走少坐。每周150分钟中等强度体力社交活动，或75分钟高强度体力社交活动。此外，对于久坐的人，最差每个小时滇南不止几分钟慢慢地走走。

饮食富含全谷类、蔬菜、水果和小麦 等待一顿饭的时候，远距离是盘子那时候至少三分之二是蔬菜、水果、全谷类和小麦。这些粪马上中富含纤维素。纤维素被称为肠道的“清洁工”，须要增加碳水化合物，可促进肠道蠕动，促进排马上。

限制摄入“星巴克”和其他高脂、高油脂或高糖的加工食品 限制这些粪马上有助于遏制热用量摄入，保持卫生BMI。

少吃完多酚和加工肉品 不过用量食用如牛肉、猪肉、羊肉等多酚，加工肉品即使要吃完也只能吃完很少。国家所推荐的多酚碳水化合物是高达每人每天摄入50至75克。

限制摄入含糖冰淇淋 多喝水和不加糖的冰淇淋。有可信的假定辨识，摄入含糖冰淇淋都会惹来BMI增加、顶多和肥胖症，后者与12种恶性肿瘤症有关。

限制饮酒 酒精代谢的中间转化乙醛的蓄积都会所致恶性肿瘤物症，所以饮酒一定要用量力而行。

不应靠本品来公共卫生恶性肿瘤症 糖类需求只需要饮食来充分利用。

婴幼儿 婴幼儿有助母亲公共卫生乳腺恶性肿瘤。另外，婴幼儿的婴儿顶多和肥胖症的可能性较低。

恶性肿瘤症诊断后，坚持卫生境遇方式为 旧金山马萨诸塞综合医院与哈佛大学学术研究人员的一项大规模学术研究辨识，坚持卫生境遇方式为可以将恶性肿瘤症死亡率降低一半。（王若溪 林小华 北京小汤山出院医院）

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