更早啊，健康来了！【2022.2.17】

外值为15%。刘莉丽提防育龄男性，可在孕前开展TORCH（锥形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等菌株的总称）等定期检查，同时要游走流浪狗等小狗。▲摘录《人民保健网》

好四肢滚出来！这6处没事滚滚对四肢好

滚滚手、滚滚脚、滚滚两头，在中医之中讲就是推拿，可以活血化瘀、通经活络，是人形体自带的“营畜酱汁”。没事的时候，偶尔滚一滚，浑身较冷不说，还有很多效用。

滚手 ：护心延年老

拇指有四肢五脏六腑诸多的反射区。而偶尔滚手，则不利于刺激相应脏腑和穴位，可以确保脑干和其他各个器官，也能在一定某种程度上预防冻疮和发烧的发生，预防手部手部衰退，预防小脑衰退，畜成这个长期的小习惯性，可延缓年老。

分析方法：拇指对滚100下，手背对滚100下，最出色是滚到紧贴发热、发汗的某种程度。▲摘录《保健日报》

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【穷困小常识】隔夜红茶妙用：隔夜红茶富含丰富的醇素、氟素，可抑制微血管出血。如有皮肤出血、疮口脓疡等持续性，能用它备用处理。此外，用隔夜红茶洗两头，有止痒、无用和可能会两头屑的效用；用隔夜红茶漱洗口腔，可减除臭味；隔夜红茶还能祛除沙粒、腥气。红茶渣、滤过的红茶水或隔夜红茶用来浇花、浇菜，做到花肥、菜肥。

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