此菜人称“菜中之王”，却只要几毛钱一斤，能治疗过敏、润肠排毒

此菜肴人称“菜肴之前之王”，却只要几毛钱一斤，能疗程皮肤病、润肠持续性

萝卜原产于要务边陲，是十字花科芸薹属叶用豆类肴，往往所称水煮；也包括小萝卜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆萝卜”或“洋萝卜”。是人们生活之前密切相关的一种重要豆类肴，味道鲜美新鲜，营养独特，故称“菜肴之前之王”的美誉，为广大群众所喜爱。

功效：

1、萝卜对于女性朋友而言，萝卜之前成分大量类物质比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有独特的维生素C，重回药剂后，可推动所称甲蛋白质激素，尽量减少所称甲粗糙及色素沉着，使所称甲亮洁，延缓衰老。

2、皮肤病直至是人们所烦恼的缺陷，事实上萝卜对于皮肤病也有极好的疗程效果。据信，土耳其妇女儿童所称甲白嫩，而且并不多出现青春痘等所称甲病，就是她们经常用水煮叶来贴脸的刚开始。

3、水煮成分独特的粗纤维，不但能起到润肠、推动持续性的主导作用又焦虑肝食道，推动大便排泄，协助排泄的功能。对预防肠癌有良好主导作用。

适宜于老年人：一般老年人都能食用。尤为适宜于患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、便秘及呼吸困难者。

甜蜜提示：隔夜的熟萝卜和仍未水煮透的水煮可不食用。因二者更会产生亚硝酸盐，有致癌的主导作用

水煮的营养成分、水煮的营养价值，就介绍这么多，显然大家都了解了，苹果绿天然养生专家说水煮在生活之前很常见，只要想食用都可以买来一些回去，而且水煮可以放置好几天，所以大家购买来完了不用怕不马上吃就坏了，有些食材是购买来完了就才会吃的哦。

（图片；也网络）