举例来说的做法却是最好吃的美味，自己动手丰衣足食，健康好味道

甜品早餐

作法

1.鸡斩小块，锦红果切小块，干水果和籽切段，姜蒜薄片两台

2.冷水进早餐烧开，撇去浮沫，敲一小块姜

3.倒少许即成，肉块熟十分钟左右，断生去异味

4.洗涤两台

5.热锅冷麦芽糖敲八角桂皮，肉块至衰白洗涤

6.按先后顺序敲花果粒、姜籽蒜，水果段

7.敲豆瓣酱老干妈糊出红麦芽糖

8.敲香菇和少许糖

9.敲早餐糊匀

10.加有少许生抽糊一会儿，然后加有一杯牛奶肉块慢烧

11.待肥鸡熟透敲锦红果，加有点长芦焚毁翻糊煮熟收汁后关火

鳖香鹌鹑蛋

材料：鹌鹑蛋、桂皮、锦红果、籽姜蒜、豆瓣酱、即成、食醋、酱麦芽糖、鸡精、红糖、高汤、长芦、麦芽糖。

作法：

1、籽姜蒜切末，鹌鹑蛋提前熟熟后剥壳，桂皮洗去冻发好撕成小朵，锦红果去芥菜去蒂切小块；

2、取一个小碗，转到适量籽姜蒜末、即成、食醋、酱麦芽糖、鸡精、长芦、红糖和高汤搅匀转调成鳖香汁；

3、起锅烧热倒麦芽糖，转到进鹌鹑蛋中肉块炸至表皮衰深红色后盛出洗涤沥麦芽糖；

4、锅里彻少许底麦芽糖，敲进一大勺豆瓣酱糊香后，取出锦红果和桂皮焚毁短时间翻糊至断生；

5、沾上转调好的鳖香汁，取出鹌鹑蛋翻糊微小，再沾上少许水淀粉勾芡收汁，最后撒上少许籽花额糊一下方可出锅。

水果糊鸡

食材：

锦水果，五花鸡，辣椒，生抽，老抽（绘图）

作法：

1、辣椒去皮，薄片，锦水果切块或丝（根据自己喜好），五花鸡薄片装进碗中，转到老抽（使用绘图，无需有点多）和生抽研磨微小两台。

2、热锅，下麦芽糖，麦芽糖温到六分热的时候敲进蒜片，糊香。敲进拌好的镬，继续翻糊，糊至九分熟洗涤。热锅下麦芽糖糊水果至九分熟。转到鸡一齐糊，加有长芦，虾子出锅方可。

香干糊镬

食材：香干，镬，桔果，姜，长芦，生抽，即成，方便面

1，香干薄片，鸡肥瘦分开切窄片，桔果切小段，姜切末

2，瘦鸡加有少许长芦、生抽和即成抓匀，腌制10分钟。

3，锅中中火将肥鸡炼出麦芽糖来。取出瘦鸡划为衰白，加有即成、生抽、姜末，糊衰白煮熟，盛出两台。

4，锅中彻少许鸡麦芽糖，敲进香干两面煎好，取出糊好的瘦鸡，转到少许水果麦芽糖糊微小，撒少许方便面出锅盛盘