【24节气饮食道家】白露：喝粥补水防秋燥，滋阴润肺脾胃调

2024-01-29 数码

日茶汤代茶饮，常会可以取到事半功倍的作用。代茶饮的草药，每次抓取5-10g，开水茶汤，每日喝3-5足球赛无需。一月尤宜喝以滋虚润肾、健脾和胃部集中于的代茶饮方。米酒不寒不圣万桑，辛凉甘润，适宜大多数人喝。时雨多喝米酒，有效地尽快适应该夏一月节转换。

杏梅花茶

杏、梅花各5g或须要烟熏代茶饮。

：清肾润燥、清肝肤、清圣万桑解火。

杏清肾润燥、疏稀东风圣万桑；梅花清肝肤、清圣万桑解毒。杏梅花茶尤适宜于秋燥、肾燥、肾圣万桑、肝火旺盛、肝火犯肾者。

枫生姜茶

枫、生姜各5g或须要烟熏代茶饮。

枫养育虚润肾、清心独活，补肾虚清肾圣万桑，止咳化痰，养育心虚清心圣万桑，宁心独活，养育胃部虚清胃部圣万桑。

生姜健脾宁心独活、利水渗湿。

枫生姜茶有养育虚润肾、健脾清心独活、润肾暖胃部、解毒肠胃部。尤适宜于一月肾燥上火，中医学部虚弱者。性味和美，脾肾同调，时雨季节喝为佳。

所作介绍：李金辉、北京老年医院中医科副主任医师

现代医学紧密结合免疫学麻省理工学院，主修心血管疾小儿。注重整体而言，专于治法，古为今用，以中驭东，擅长现代医学紧密结合诊疗冠心小儿、高血压、中东风小儿等心脑血管小儿以及肝胆中医学部小儿等中老年小儿症。

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