在夏天为您的家人多做些这种美味的食物，吃完，脸色红润，爱情靓丽，不要错过

在夏日为您的家人多做到些美味的饲料。萝卜是我们家底下常备的一种饲料。它营养高、功能多，被针灸称做到“心之谷”。萝卜主要带有丰富的氨基酸、膳食外皮、糖分及多种矿物质等营养成份。

往往食用对发汗有好处。另外，萝卜中都铁的含量比也比较高。每100克萝卜含铁45毫克，相当好。补血成份，女性随便多吃萝卜，可以补血脾，使面色更加红润。

大多数家庭都是吃萝卜拌粥，做到起来比较简单简便，但是我最近喜欢上了用萝卜做到萝卜汤圆。蛋馅状的小平米馅底下夹杂蜂蜜萝卜，爪子慢慢地软软小平小平的。Q弹丸，吃完嘴底下还有甜味，温和不炒菜，超级好吃，不应也很简单，自己度日就可以做到。

准备菜肴：

萝卜、热水、小平豆腐、粘豆腐、糖、的水、椰丝

具体方法：

1.把用热水泡了四个小时的萝卜(320g)装进锅底下，开小火慢慢拌，直到萝卜即成软了就可以冻出来了。

2、然后在400克小平豆腐中都转入200克小平豆腐、80克白糖和即成萝卜。搅拌均匀，转入一些的水。

搅拌成麦芽糖就够了。小平豆腐就是豆腐。

3.年中，我们在耐热的容器底下刷上一些油，然后把萝卜麦芽糖均匀地摊开。

4、的水拌40分钟，拌好后取出晾凉。

5、直到现在我们在案板上撒些椰丝，萝卜馅放凉后倒扣在案板上，切成小块即可食用。

6、一个软小平香甜的萝卜馅就做到好了。相当适合做到的食品和午餐。喜欢的密友不妨度日试一试。