番茄加1勺面粉，不炸不成汤，徒你创意新吃法，煮熟比肉还香

番茄，加1勺面包，不炸不成鸡汤，教你一个有时尚的新糕点，烹煮的比肉还香。豆类被叫作“糕点中神果”。它们富含抗氧化剂A、抗氧化剂C、抗氧化剂B1、抗氧化剂B2、胡萝卜素、钙、磷、锌等元素。

对黑眼圈很必要！今天要和大家分享一个很有时尚的豆类新糕点。不需炒、凉、鸡汤。

它既佳肴又令人满意。让我们开始制作吧。

作准备配料：

豆类、酵母粉、糖、大多面包、猪油、葡萄干、黑芝麻

具体方法：

1、作准备3个豆类，先用十字刀将豆类切开，用水桶焯一下以便于拌，焯一分钟后拌，将豆类切成小块。

2、然后把豆类倒入榨酱汁世青，然后挤成酱汁，便过筛一次，只要300g的豆类酱汁就实在了。

3、转至3g酵母粉和20g白糖，研磨各向同性，转至近300g面包，边加边研磨，研磨至黄绿色牛皮稠状。

4.碗里刷点油防牛皮，然后把面糊放进去，盖上保鲜膜发酵至两倍大。

5、起床后，撒上一些葡萄干和黑芝麻，煮20分钟大概。

6、出锅后极其卷曲坚硬。我们拆开刚才。它极其有糖类和佳肴。偏爱的话就深居简出试试吧。