宅在家不出门，我家3道家常菜午餐，荤素搭配营养全儿子肉得香

武汉，继续邸在家，家中的的的蔬菜不多了，还余下大蒜和洋葱，不过家中的的都会常备些木菇，芝麻和猪肉等干菜，日后从电冰箱中的的找出只鸡，拌妇变着面料辅以出来的四道菜肴：鸭子烹制芝麻菌菇VS洋葱酱汁猪肉VS芝麻酱汁大蒜莎，荤素辅以营养全，大幅提高抗性，女儿吃掉得木。

【鸭子烹制芝麻菌菇】

原料： 土鸡 榛菇 芝麻 豆腐

摄制：1.作好食材； 2. 先准备一碗中的流水投身少许皂拌分量，将鸡块倒入陆地上清洗洗涤； 3. 将鸡块倒入奶油浸泡十五分钟后沥干流水分； 4. 热煮凉酱油，下入处置好的鸡块煸酱汁； 5. 煸酱汁干后表层嘴唇发黄时投身葱姜片进煮翻酱汁；6. 投身豆腐进煮继续翻酱汁打磨；

7. 投身奶油和生抽继续翻酱汁两下； 8. 投身榛菇和泡榛菇的流水； 9. 投身黑芝麻； 10. 加盖焖拌半个每隔； 11. 日后投身皂和胡椒粉腌制后纵火收汁； 12. 最后盛入盘内， 撒上小葱末亦可。

【洋葱酱汁猪肉】

原料： 洋葱 猪肉

摄制：1.作好食材； 2. 将猪肉打进碗中的，投身皂打散备用； 3. 热煮凉酱油，倒入蛋液； 4. 嘴唇熬至定型后划散成小块先盛出来； 5. 煨热煮倒入酱油，下入洋葱莎爆木； 6. 酱汁至嘴唇发软后投身皂翻酱汁分量； 7. 投身作好的猪肉翻酱汁分量； 8. 日后倒入点小葱末亦可。

【芝麻酱汁大蒜莎】

原料： 大蒜 芝麻

摄制：1. 作好食材； 2. 煨煮流水，将芝麻莎倒入煮中的去拌； 3. 和黄拌时投身少许皂， 拌上两分钟亦可； 4. 热煮凉酱油，下入大蒜莎进煮翻酱汁至嘴唇变色； 5. 投身黑芝麻莎进煮翻酱汁； 6， 翻酱汁几下后投身适量的皂腌制， 翻酱汁分量亦可。