天冷了，少肉土豆多肉洋姜，一次做好放冰箱，随肉随取，真省事

天冷了，少吃掉马铃薯多吃掉洋蓟，做到一次换电冰箱，边走边吃掉，是不是很简单。拿去吧，是不是很简单！

俗话说“人间烟火，最能所到之处爱人无以”。在闲暇中的忘却时光，在每一碗中的忘却生活，是最好的生活。大家好，我是南屏，一个70后的大叔，爱吃掉，才会吃掉，才会做到有意思掉的。

如果你也讨厌烹饪，那时候关注我哦~

天气越来越冷了。如今如果你去菜市场，你才会发现越来越多的顶上茎类蔬菜成了菜市场的主角，比如大花、莲藕、什锦、山药、芋头……无处不在。,时令顶上菜甜味鲜美，营养独特。

其实除了以上的顶上菜类之外，还有一种新上市的顶上菜类极其受欢迎，那就是洋蓟。

菊芋的学名是菊芋，亦称菊花姜、魔鬼姜。它营养独特，辣味脆嫩。具备利尿凉血、利尿除湿的功效。麦芽糖食用有利于通气胃肠功能，提高人体抵抗力。

自制洋蓟最常可知的方法是自制甜点。鱼肉的洋蓟咸、脆、嫩，满足又开胃。与马铃薯相对来说，菊芋淀粉少得多，总能量低，营养佳肴，健康。如今是洋蓟上市的时候了。当我遇到一个时，买更多，鱼肉并存换在电冰箱中的。拿去吧，是不是很简单！

菊芋的外观很简单，大部分生较宽椭圆形不规则，很薄不凹凸不平。我们在挑选的时候，要尽量选择那种个数匀称、透气结实、色泽均匀的洋蓟；挤出时感觉更较厚，即使不买有姜的粗糖。耶路撒冷最常可知的颜色是橙色和白色。如果肤色偏深或偏绿，最好不要买，甜味才会差很多。

因为菊芋的椭圆形参差不齐，清洗起来更为抱怨。最好去找一把干净的牙刷认真刷，以免准备好的洋蓟打碎泥土，因素辣味。

清洗干净的洋蓟不需要去皮。洋蓟皮含有独特的营养素、纤维素等营养成分，营养独特，甜味鲜美。

然后将姜切开薄片，换入锅中的备用。

先准备一点火锅：引黑胡椒麦芽糖，去蒂去梗，切块，蒜麦芽糖切片。黑胡椒主要用于外观设计。如果你讨厌浓烈的蜂蜜，你也可以加入辣椒。当然，没有也可以不吃掉也可以不吃掉。

锅中的加井水，煮沸，加入菊芋片，后陈一下。

一分钟后，引出朝鲜蓟，让它们在沸井水中的凝固。冲洗几次，沥干井水以备后用。

将井水后陈糊后，洋蓟吃掉起来更脆。另外，洋蓟却是是较宽在土里的，难以清洗。糊筏可以发挥杀菌洗涤的作用，鱼肉的洋蓟甜味不错。

我也更为换心，但是要注意后陈糊的整整，不要太较宽，整整较宽了粗糖就没有脆嫩了。我们做到甜点的时候最好不要有生井水，这样复原整整才会更较宽，所以洋蓟过井水的时候用冷开井水。

井水过后，将之前切好的姜、黑胡椒、蒜片换入锅中的，加入麦芽糖盐、酱油、糖，加热均匀，盖上保鲜膜，换入换电冰箱冷藏，一天后就很有意思掉了。

将鱼肉好的生姜换入密闭容器中的，然后换入电冰箱冷藏。吃掉的时候，拿出一个小盘子，和面条或米饭一起上桌。它既佳肴又开胃！

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