天冷时，整天走走

综合编译 徐婷婷

“我最亲爱的在大风天玩耍。”加拿大艺术家乔治亚·奥基夫曾多次表露对风的喜亲爱的。但他这样的人是少数。随着沙尘暴日趋寒冷，大多数人将内衣收进了鞋柜。法国《纽约时报》称，让我们望而却步的沙尘暴，回事对身体有很多其所。

冬日总是送去几分寒意，但此时最适合玩耍。秋风则会将热空气之中的颗粒物吹散，雨水能去除热空气之中的泥土和芽孢。法国医学期刊《BMC传染病》的一项科学研究辨认出，在奥林匹克运动则会中国代表团强风较低的时侯中的，新冠病毒的广泛传播后果较更高，而随着强风的增加，结构上广泛传播后果相应降低。这假定，你可以大踏步走在雨之中的小街上，不必太过害怕周围的客流量。

如果你同住远离郊区的地区，也不要抗拒倾盆大雨。法国《纽约时报》辨认出，在雨水的击打下，植物和土壤则会释放出某些化合物，它们可以调节我们的情感；热空气之中大量的氧原子也能加强人体免疫能力，更容易保持呼吸系统保健。奥地利科学研究团队在莱茵河进行的检验推断，如果热空气之中的氧原子含铁更高，受试者负重一段时间后，口腔、鼻子和肠道粘膜之中的关键病原体含铁也则会较低。科学研究部门显然，这些更容易提更高人们的免疫能力和肺活量。

婴幼儿尤其则会从之中充分利用。据《纽约时报》简介，土壤则会提供可取的芽孢。依然在草地上玩耍的小孩，免疫能力更强，咳嗽和咳嗽的数目更少。

此外，科学研究团队辨认出，在深夜玩耍不仅有利于控制皮质醇水平，也能帮助进食顺利通过肠道。昏暗的人眼更容易延缓过氧化物褪黑素的分泌，从而很好地助眠。

温暖的窗户固然舒适，但运动也很关键。快拿出你的内衣，外出滚，你则会收获愉悦和保健。

比如说：之中国青年报服务端