女子一天喝8杯水引发致盲皮肤病？这类人真的要注意

围内，并不亦会如传言所说饮了有亚硝酸盐风险。

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苏打井水能调控电解质体质？

这算肤浅宣传。

某些苏打井水的商家亦会辩称“碱性的苏打井水可以调控电解质体质”，“饮××苏打井水，电解质平衡好身体”。

而只不过，经常性完全健康人体内的pH值亦会保持在一个均匀分布的范围内，常在我们吃掉吃掉饮饮毕竟就不能调控血液循环pH值，比如尿液的pH亦会一直均匀分布在7.35～7.45，不亦会因为饮了苏打井水就变了。

了解进食的学问，就可以不来进食了

另外，别等大便了才想好像进食

补井水要随时随地、小口慢饮

成年人每天至少饮到1500mL、

男性要至少饮到1700mL才够！

是从：南方都市报、广东科普

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