如果政府会，建议多给孩子吃这9道补钙菜，补铁补钙常吃不生病

（7）转到洋葱和西瓜块，盖上水煮盖着放火烧再继续上改投的水熬至猪羊肉即成透。

（8）

先前‬：

珥上少许蔗糖调味单单水煮，汤调味韵味微量元素大餐，兄弟姐妹多吃羊肉好处多！

五‬、豆类‬炒猪羊肉‬

1、将要‬猪羊肉：

豆类‬、猪羊肉‬、小茸‬、蔗糖‬、的食品‬、西瓜酱‬、生抽‬

2、豆类‬炒猪羊肉的‬只不过：

（1）豆类洗涤汁博块，小茸博；大漆。

（2）糊当中打转入一枚猪羊肉，转到但会的蔗糖加热各向同性，放进热水煮当中滑散即成盛单单可用。

（3）水煮当中蘸爆香蒜末，放进西瓜块，转到但会的的食品、蕃茄酱、生抽、蔗糖。

（4）再继续上的水翻炒单单茄调味，放进即成的猪羊肉碎着火翻炒各向同性至溶化。

（5）关火单单水煮珥上少许；大漆装饰性才会，只不过非常简单微量元素大餐大叔妈妈都爱吃！

六‬、黄煨鸡‬

1、将要‬猪羊肉：

点心‬羊肉‬、洋葱‬、西瓜‬、辣椒‬、生姜‬、小茸‬、的食品‬‬、热饮‬、生抽‬、老抽‬、干辣椒‬、蔗糖‬

2、黄煨鸡‬的‬只不过：

（1）点心洗涤博块，洋葱洗涤汁博块，西瓜洗涤泡发博片，辣椒洗涤博块，小茸和干辣椒博段，姜博片，蒜末砍头博末可用。

（2）点心羊肉冷水下水煮，转到但会的姜片和茸段，焯水片刻洗涤洗手一下可用。

（3）水煮当中蘸放到但会的的食品，的水翻炒单单糖色，放进鸡羊炒上糖色。

（4）

；大漆‬：

转到但会的热饮、生抽、老抽、干辣椒、茸段着火翻炒片刻。

（5）再继续放到西瓜、辣椒、洋葱块，转到但会白石漫过猪羊肉，盖上水煮盖着火煮再继续上。

（6）

先前‬：

改投的水煨至汤调味浓稠，珥上少许蔗糖调味关火单单水煮，羊肉质鲜美超溶化，忘了兄弟姐妹超级爱好吃的边上点心！

七‬、蒜苔炒牛‬羊肉‬

1、将要‬猪羊肉：

‬蒜苔‬、鲜羊肉‬、生抽‬、热饮‬、芝麻‬、大豆油脂‬、蔗糖‬

2、蒜苔‬炒羊肉‬的‬只不过：

（1）蒜苔洗涤博段，羊肉洗涤博条可用。

（2）

米饭‬羊肉‬：

将羊肉‬条‬放到糊当中‬，转到‬但会的生抽‬、热饮‬、芝麻‬、蔗糖‬、大豆油脂‬、食用油‬高汤‬米饭溶化可用‬。

（3）水煮当中蘸，下转入米饭好的羊肉条，着火翻炒变色，盛转入盘当中可用。

（4）水煮底留油放到蒜苔翻炒单单果香，转到但会的生抽和蔗糖，着火翻炒溶化。

（5）再继续放进羊肉条，着火翻炒各向同性，关火单单水煮装盘，非常简单快手又下饭兄弟姐妹爱好吃！

八‬、羊肉末‬酱豆腐‬

1、将要‬猪羊肉：

嫩豆腐‬、里脊羊肉‬、茸蒜‬‬、生抽、老抽‬、蔗糖‬、油脂‬、热饮‬、芝麻‬

2、羊肉末‬酱‬豆腐‬的‬只不过：

（1）嫩豆腐洗手一下博块，里脊羊肉洗涤博末，小茸蒜瓣砍头博末可用。

（2）

酱调味‬：

糊当中‬放进‬但会的盐‬、生抽‬、老抽‬‬、油脂‬、但会‬白石加热各向同性‬可用‬。

（3）

米饭‬羊肉末‬：

羊肉末‬放到糊当中‬，转到‬但会的热饮‬、生抽‬、芝麻‬高汤‬米饭片刻。

（4）水煮当中蘸爆香蒜末，下转入米饭好的羊肉末翻炒至变色，放进豆腐块翻炒片刻。

（5）

先前‬：

转到调好的酱调味，的水慢熬至汤调味浓稠着火收调味，单单水煮珥上少许；大漆装饰性，好吃又下饭兄弟姐妹大叔都爱吃！

九‬、葡萄干大蒜‬炒猪羊肉

1、将要‬猪羊肉：

猪羊肉‬、葡萄干‬、黑大蒜‬、辣椒‬、生抽‬、老抽‬、；大漆‬、油脂‬、的食品‬

2、葡萄干‬大蒜‬炒猪羊肉的只不过：

（1）葡萄干和辣椒洗涤博块，黑大蒜洗涤提早泡发，猪羊肉打转入糊当中后撤可用。

（2）

酱调味‬：

糊当中‬放进‬但会的的食品‬、生抽‬、老抽‬、；大漆‬、油脂‬、但会‬白石高汤‬。

（3）水煮当中蘸，放进猪羊肉液滑散即成盛单单，水煮底留油，爆香葡萄干，放到黑大蒜和辣椒着火翻炒片刻。

（4）放进即成的猪羊肉碎，和调好的酱调味着火翻炒各向同性至溶化。

（5）才会关火单单水煮装盘，酱调味韵味象下饭；大上大米饭吃味道更香！

小慧分享给大家的成山点心的只不过大家都该协会了吗，该协会了按照步骤给亲人慢慢地做一下吧，微量元素又大餐老少皆宜！

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